孕28周腹胀嗳气肠鸣便秘难受消化不好可以吃消

随着孕期的增加，逐渐增大的胎宝宝给准妈妈 带一负担，增大的子宫会对脏器产生挤压，准妈妈很容易发生便秘或者消化不良。平时注意适当运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食多餐，可以吃点乳酸菌素片，消化酶也可以。平时注意生活饮食更重要。定期孕检。

2022-09-21 17:26:35 回复

可以吃消化酶片，另外可以适量的喝点酸奶，酸奶里面含有益生菌能够帮助消化、缓解胀气。应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻的食物，平时还应该注意不要暴饮暴食，尽量做到少食多餐能够避免胀气的发生。胀气比较严重可以适量的喝点益生菌，或者吃健胃消食片帮助消化。也可以通过做按摩促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胀气。平时还应该尽量注意保暖，避免吃过凉的食物，否则会导致胃肠功能负担加重，导致胀气的症状加重。

2022-09-21 17:29:27 回复