女人气血不足也是比较容易衰老了,怎么保养身体,气血怎么补,这可得多注意了。如果你年经轻轻就出现衰老的症状,有没有想过是什么原因呢?是护肤品用得不够好;还是洗脸的方式不对?其实有99%的女性早衰都是因为气血不足所致。而中医也认为气血不足是加快女性皮肤老化和缩短女人寿命的主要杀手之一。那么气血两虚到底要怎么补,或许这些美食就能帮到你。

女人气血不足容颜早衰

1、女人气血不足老得快

很多女人发现自己衰老的速度逐渐加快,原本白里透红的皮肤也失去了光彩,皮肤变得暗淡无光、粗糙。还长出各种斑斑点点和皱纹等,看上去能不老吗?

2、女人气血不足乳腺疾病高发

一般来说,乳腺疾病应该和气血没什么关系才对,但是乳腺增生就是因为气血不足所致。因为女人一旦气血失调,就会造成行血不畅而发生气滞、血瘀等,而痰凝血瘀就会形成肿块从而导致乳腺增生,书中也明确记载着乳腺疾病的发生与气血脱不了关系。

3、女人气血不足易导致孕期气血两亏

女人怀孕时,孩子的营养都是要从母体吸取的,如果母亲本身养分就不够,又怎会孕育出健康的宝宝呢?有些新妈妈发现自己的孩子出生后老是不好好睡觉,夜晚容易惊醒,一醒来就哭个不停,而且抵抗力也差,这些都有可能是由于孕妈妈气血不足所致。而且如果在产后还不注意补血气的话,新妈妈就会出现气血两亏,最为明显的就是母乳不足,经常头晕甚至会落下严重的月子病等。