医生，我这个维生素D是不是缺的很多，该怎么补呢？
最新评论
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姬晓丽
1楼可以吃钙尔奇或迪巧补钙，里面含有维生素d，多休息，增强营养，多吃新鲜蔬菜应季水果，肉蛋奶及坚果类食品，定期产检！如果我的回答对你有帮助，请采纳！谢谢！
馒头宝宝 回复 姬晓丽：医生，我孕9周检查出尿结石，已经自己喝水运动排出了，可以这样补钙吗？听说结石的人特别容易继续结石，补钙容易加速结石是吗？
姬晓丽 回复 馒头宝宝：不会的，补钙与结石没有关系的，放心吧，请帮忙采纳意见，谢谢！
馒头宝宝 回复 姬晓丽：谢谢！医生
2019-01-16 19:00:09 回复
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刘东学
2楼您好宝妈，缺少维生素d首先，可以通过食物来摄取充足的维生素d，比如说鱼肉罐头，菌菇类，牛奶，豆奶，橙汁，蛋黄，豆腐等，这些都是含有维生素d丰富的食物。所以，孕妇要提高对维生素d的知识的认识，进行合理的饮食，养成健康的生活习惯，进行户外活动和锻炼，加强日光晒 ，同时补充维生素D及钙剂，白天服维生素D多晒太阳有利于钙的吸收，晚上服钙剂。与结石关系不大，放心吧。祝好孕！请点下采纳，谢谢你了！
2019-01-16 19:18:16 回复
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姚庆孟
3楼您好，可以通过食物来摄取充足的维生素d，比如说鱼肉罐头，菌菇类，牛奶，豆奶，橙汁，蛋黄，豆腐等，这些都是含有维生素d丰富的食物。请点采纳，非常感谢
2019-01-16 19:20:17 回复
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