我移植囊胚第五天，每天早上喝豆浆，中午晚上吃的比较清淡，今天流鼻血了，还有就是有点便秘，治便秘有没有好的建议呢？谢谢
最新评论
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杜奎玲
1楼多喝水多吃蔬菜和水果，香蕉可以通便，多吃香蕉哈。
2021-09-25 09:11:13 回复
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张楠楠
2楼多吃粗粮，吃饭不能杂，少吃零食，射入适量脂肪也是必须的，不然没有油脂，肠道干巴巴容易便秘，吃完好适当运动。躺着床上可以肉肉肚子，顺时针100圈，逆时针100圈，我便秘那会每天早晨醒来第一件事就是揉我的肚子， 我觉得老管事，哈哈，
2021-09-25 09:38:40 回复
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杜文霞
3楼多食用粗纤维食物，大量吃菜，火龙果、香蕉均可利便，多喝水，适当活动，可以促进肠蠕动
2021-09-25 09:54:47 回复
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王红
4楼建议饮食多样化、果蔬肉蛋奶要均衡，相对多吃香蕉、芹菜等，适度运动、喝水，有利于通便。
2021-09-25 10:08:31 回复
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李秋琳
5楼清淡饮食，多吃含膳食纤维的食物如芹菜等，新鲜蔬菜水果，适当活动，可以做缩肛运动，有便意去排便，时间不宜过长。
朵朵 回复 李秋琳：谢谢
2021-09-25 11:02:17 回复
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