47岁高龄备孕怎么做?

47岁高龄备孕，想顺利怀上宝宝并不容易。月经是否规律、卵巢能否正常排卵、子宫是否健康都很关键。那么高龄备孕应该怎么做呢?

高龄备孕难在哪里?

从生理角度来讲，当女性25～29岁时，身体各器官已完全发育成熟，卵子、精子质量最高、生育能力处于最佳状态。

女性过了35岁才怀孕生产就属于高龄了。随着年龄增长，高龄女性因为卵子质量下降，另外子宫内膜容受性变差，容易造成子宫内膜异位，影响受孕几率。再来就是卵巢的储备功能下降，卵泡是会随着年龄的增长而逐渐消耗直至完全消失，这种情况也会导致不孕。

高龄产妇高血压、心脏病、肾脏病、糖尿病的发生几率较一般孕妇高，卵子也容易老化，使胎儿容易受到致畸因素的影响，分娩时也会增加产妇及新生儿的风险。但并不是说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，怀孕的几率更大。

47岁高龄备孕怎么做?

1、孕前检查

孕前检查是必不可少的，夫妻双方最好在计划怀孕的半年左右就开始做孕前检查，主要是为了排除身体疾患等因素对胎儿可能造成的不利影响，是预防出生缺陷的重要保障措施之一。35岁以上或有异常生育史等高危因素的女性，还要增加一些检查项目。

2、生育力评估

随着年龄增长，身体衰老速度加快，生育能力自然也会下降，建议高龄女性备孕前做一个生育力评估检查。

3、卵巢功能储备的检查

主要包括：基础状态的FSH、抗苗勒氏管激素、抑制素B和超声检查窦卵泡计数。这些检查能评价卵巢的功能。

4、饮食上的调养

很多高龄备孕的准妈妈身体需要更多的营养物质做基础，所以饮食上应该避免辛辣刺激和油腻的食物，多吃富含蛋白质且低脂肪的食物。调节自身的代谢和内分泌，提高卵子的质量。

高龄备孕的注意事项：

建议补充叶酸。叶酸对怀孕的重要性越来越得到重视,建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。

叶酸在人体代谢中起到重要作用,有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病。

注意改掉不良的生活习惯，不要熬夜。男性经常熬夜会使精子质量明显下降;女性长期熬夜也会影响卵子质量。

47岁高龄产妇相比年轻产妇要注意许多，想要备孕成功，要更加认真仔细调理，在医师的指导下检查或者治疗，为怀上宝宝做好准备。