男性精子活力差 如何调理
最新评论
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杜奎玲
1楼生活规律不熬夜，禁烟禁酒多运动，高蛋白低糖低脂饮食，持锌硒宝和生精丸，一月后复查看看。
2021-12-01 11:52:35 回复
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汪杰
2楼你好，可以先生活方式调节一下，戒烟戒酒，减少熬夜，生活规律，摄入含维生素的食物，如果没有效果可以医院就诊药物治疗，希望对你有帮助！
雪儿 回复 汪杰：谢谢
2021-12-01 11:53:39 回复
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张楠楠
3楼你好，健康饮食，规律生活，不吸烟喝酒。不穿紧身裤，不泡热水澡，有条件裸睡。
2021-12-01 12:25:54 回复
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周加林
4楼要生活和药物管理，规律生活，不熬夜，不抽烟喝酒，每周五天有氧运动，多样化饮食，吃维生素丰富蔬菜水果，药物吃生精片，辅酶Q10或中药方剂调理。
2021-12-01 12:37:20 回复
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杜文霞
5楼禁烟酒，不要熬夜，不要久坐、泡温泉
2021-12-01 13:06:19 回复
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杜文霞
6楼可口服富含锌的食物。
2021-12-01 13:06:40 回复
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