移植以后整夜整夜睡不着怎么办？
最新评论
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杜奎玲
1楼放松心情，调整好心态，失眠导致内分泌失调，影响移植成功率，白天多活动活动，晚上听听舒缓的音乐，有利于放松心情，听听催眠曲也可以的
hyb_1654753568159 回复 杜奎玲：今天才移植2桶为了能睡的着我移植第二天就来上班了，昨天一整夜没睡觉就是睡不着
2022-06-09 16:52:03 回复
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徐敏倩
2楼还是太焦虑了，白天适当活动，晚上看看电影转移注意力吧，一定会成功的，放轻松成功率才会增加。
hyb_1654753568159 回复 徐敏倩：谢谢
2022-06-09 16:57:37 回复
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杜奎玲
3楼不要紧的放松心情，今天晚上就能睡着的。
hyb_1654753568159 回复 杜奎玲：我也想就是脑子里一直想这个事，我也控制不住啊，烦
杜奎玲 回复 hyb_1654753568159：听听音乐，打打牌能转移注意力的
hyb_1654753568159 回复 杜奎玲：有没有晚上睡的着的移植成功的啊！
2022-06-09 17:02:19 回复
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闫奕彤
4楼水前一小时喝杯牛奶，或者看看书……学习促进睡眠。晚上可以散散步，注意不劳累。
2022-06-09 22:40:58 回复
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