匿名用户 发布
怀孕后休息不好怎么办，不困睡不着，有什么方法可以改善吗
2023-06-12 06:53:37
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最新评论
杜奎玲
怀孕后白天适量活动，白天不要睡得太多，晚上就可以睡着了，因为怀孕后激素水平的改变可能会影响休息，调整好心态
2023-06-12 15:28:23 回复
史红珍
放松心情，午睡时间不要太长。晚上尽量早睡，不能太晚上床，越晚越睡不着。
2023-06-13 06:05:28 回复
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