怎样调理生男孩？生宝宝后如何调理身体？
发布时间：2022-09-23 15:58:20
精华摘要
男性身体虚弱，想要通过食补调理，可以选择吃羊肉、海参、板栗等食物。
小贴士
要把身体的酸碱性调理成偏碱性，容易生男孩。
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报告解读试管备孕姐妹
我们目前准备备孕，想通过调理生一个男孩，想问问 怎样调理生男孩？
好孕帮资深医疗顾问
要把身体的酸碱性调理成偏碱性，容易生男孩。建议你在备孕期间多吃碱性食物，高热量食物，谷物类食物，例如青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、林卡尔天然钙、维生素D等等。现在市面上有很多天然钙的假冒产品，建议你去正品、有专业指导服务的店买，便宜没好货的。还有同房的时间也要注意，选择在排卵日这一天，并且结合绿胶，有利于把身体的酸碱性调理成偏碱性，容易生男宝宝。
试管备孕姐妹
我打算备孕前，先把老公身体虚弱的状况弄好，想问问男性身体虚弱怎么食补调理？
好孕帮资深医疗顾问
男性身体虚弱，想要通过食补调理，可以选择吃羊肉、海参、板栗等食物。
1、羊肉
羊肉具有补肾助阳的功效，对于肾阳虚导致的腰膝酸痛、阳痿早泄、小便频数、畏寒肢冷、神疲乏力等症状有一定的调理效果。
2、海参
海参可以起到补肾益精、壮阳疗痿的作用，有利于病情恢复。其中的海参多糖、海参皂苷等成分，还可以降低血脂，调节免疫功能。
3、板栗
板栗入肾经，具有补肾强筋的功效，适量食用也能够缓解病情。
另外，患者需要规律作息，避免过度性生活。如果病情严重，可以遵医嘱服用鹿茸、附子、枸杞子、海马等中药进行调理。
试管备孕姐妹
我还想提前了解一下生宝宝后如何调理身体？
好孕帮资深医疗顾问
在女性生了个小宝宝之后，就要注意自己身体了，有些女性到医院体检之时，身体本身没有什么问题，可是就是身体瘦弱，那么就要好好调理了，那么生宝宝如何调理身体?
1、女性生了小宝宝后最重要的就是身体健康，没有沾染疾病，而很多女性之前就存在妇科病患，那么就要调整疾病了，这样也让宝宝更加健康，其中偏寒体质女性，就要经常晒阳光了，否则就可能出现乳汁不足现象。
2、女性生了小宝宝之后，为了宝宝健康就要保证自己体内有充足的蛋白质、微量元素，而且在必要的时候，还要适当补充肌体缺乏钙质，最好在产后及时补充，大骨头汤就是不错的选择，还可以让妈妈下奶，也可以补充肌体缺乏的钙质，再者为了肌体营养到位也可以吃些蛋白粉什么的，让女性、宝宝都有很好的能量补充，再者就是加强锻炼了，要休息好。
3 、饮食上女性要多吃温热食物，尤其是别吃冷食，在日常早餐中可以多喝些豆浆，吃些豆制品，再者蔬菜上西红柿、海带、木耳、玉米等食物都要吃，可以说这就是均衡营养摄入，但是酒要少沾，注意产后身体保暖，更不能在坐月子期间着凉，这样才有利于身体健康。
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