女人备孕前吃什么调理身体？想要女孩怎样调理酸性？
发布时间：2022-09-23 18:17:44
精华摘要
在孕期准备过程中，妇女要保证营养物质的平衡，孕前补充叶酸、蛋白质、和维生素对妊娠非常有益。
小贴士
男士性功能下降主要有以下几种调理方法：1、基础治疗；2、食物调理；3、药物补充；4、合理运动
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报告解读试管备孕姐妹
我今年二十七岁了，刚刚结婚没多久，本来不准备要宝宝的，但是婆婆一直催，所以现在和老公准备要宝宝，所以想请问一下女人备孕前吃什么调理身体？
好孕帮资深医疗顾问
在孕期准备过程中，妇女要保证营养物质的平衡，孕前补充叶酸、蛋白质、和维生素对妊娠非常有益。每天一个鸡蛋也很重要。另外，吃一些大豆制品、瘦肉、鱼等。注意休息。避免劳累过度，不要熬夜。多吃新鲜蔬菜水果。
试管备孕姐妹
我感觉我老公的性功能和之前相比完全下降了，想问问男士性功能下降怎么调理？
好孕帮资深医疗顾问
男士性功能下降主要有以下几种调理方法：1、基础治疗；2、食物调理；3、药物补充；4、合理运动
1、基础治疗：矫正危险因素，如吸烟、酗酒、肥胖和滥用药物等。调整精神状态，解除紧张抑郁等负面情绪，配偶多鼓励，调节夫妻感情等。不要过度劳累，不要熬夜。
2、食物调理：在日常饮食上建议多吃一些牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要原料；多吃含锌和维生素的食物，如生蚝、核桃等，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。多吃含精氨酸的食物，如海参、鳝鱼等，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。
3、药物补充：在医生指导下口服促性腺激素及睾酮雄激素，雄激素主要有十一酸睾酮胶丸，促性腺激素如戈那瑞林等。
4、合理运动：经常健身，保持适量的运动频率。多做深蹲，促进盆底肌肉血液循环，可以有效的促进雄性激素的合成。并且保持充足睡眠，健康饮食。
试管备孕姐妹
我们是都比较喜欢女孩，想生个女孩，想问问想要女孩怎样调理酸性？
好孕帮资深医疗顾问
想要女孩调理酸性这种做法是不科学的。阴道内本身的环境是弱酸性的，对精子的生存不是很有利的，有人认为女性酸性体质容易生女孩，碱性体质容易生男孩，因为碱性体质可以筛选出含有Y染色体的精子，而带X染色体的精子更耐酸一点，这种说法是不科学的。靠食物来改变身体的酸碱性也是没有用的，因为虽然人体在生命活动中，体内会产生含酸的代谢产物，和碱性产物，但是人体有强大的调节系统，可以进行酸碱平衡，所以人体内的酸碱度总是稳定在一定范围内，保持弱碱性。
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