黑豆怎么吃促排卵 西医中医专家联合推荐

阅读数: 3595           发布:2019-3-22 16:58:13

    如果女性无法正常排卵,对怀孕是有很大影响的,那么怎样可以促进排卵呢,为了不影响身体健康,一般都会建议通过饮食来调理,黑豆含有丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素,可以改善黄体功能,有促排卵作用,那么黑豆怎样吃促排卵?

    黑豆可以促排卵的原因

    黑豆具有高蛋白、低热量的特性,蛋白质含量高达45%以上。黑豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1和B2、烟酸等,并含有大豆黄酮甙、胆碱、大豆甾醇、叶酸、泛酸等。其中大豆黄酮甙就是能够帮助备孕期女性的其中一大法宝。

    黑豆具有大豆黄酮甙,是大豆异黄酮的主要成分。大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好,能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌性激素则是增加子宫内膜的厚度,刺激卵泡发育,以及促进输卵管发育,加强输卵管节律性收缩的振幅。因此,黑豆有可以促排卵和帮助女性受孕的功效。

点击图片购买

    黑豆怎么吃促排卵

    1、当归黑豆汤

    材料:当归50克,红枣10颗,黑豆一把,鸡蛋3个,适量的红糖。

    方法:食材一起入砂锅加适量的清水,如同煮中药一样,吃的时候,过滤掉当归,后把汤、红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。

    功效:建议在来月经的第一天开始服用,这个时间里吃效果会更好一些,同时,可以让经血来得更顺畅,避免月经少,痛经等等。

    2、黑豆坚果粉

    材料:乌皮青仁黑豆、黑芝麻、黑米、藕粉、花生、腰果、核桃仁、黑加仑、山药、蔓越莓、南瓜子

    方法:取3-4勺黑豆坚果粉,加入100ml左右开水,搅拌成糊状食用,建议每天服用。

    功效:不妨在排卵期时,发现身体体温升高后开始喝,促排卵的效果会更好,卵子质量会更高。

点击图片购买

    3、黑豆乌鸡汤

    材料:黑豆100克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜5克,精盐适量。

    方法:将食材洗干净,一起入锅煮熟,约一个小时调味即可。

    功效:补血养颜,健脾和胃,可以在排卵期的时候适量的吃些。

    黑豆怎么吃最好呢?好孕帮团队考察了全国的黑豆产地,尝遍了世面上所有的黑豆粉,终于确定了乌皮青仁黑豆作为主料,辅以十种坚果作为配方,研发出了目前最好吃的好孕黑豆粉。

    好孕帮黑豆坚果粉为回馈官网用户特推出限时优惠活动(只限本周):买三送一 (请备注官网用户)【点击购买

广告位 广告位

上一篇: 听了表姐的话,每天吃黑豆结果真的怀了男孩……

下一篇: 促排卵天然食疗,吃黑豆生男孩不太难!

相关推荐

好孕百科

试管和备孕难题2条新消息

免费咨询三甲医院专家

好孕帮医疗服务咨询

4006-999-016

为保护你的信息,对话将会加密,敬请放心垂询!

好孕帮助您更快好孕!

医学服务
4006-999-016

入群免费观看

二维码1
添加微信号,拉你进群 微信号:xiaoguwentangtang
下载二维码
引导图

预约专家

留下您的联系方式,预约成功会及时通知您

郑重承诺,信息保密

预约成功

好孕帮顾问会及时与您确认专家预约时间,请保持手机畅通

*提交后,将会有专业医助与你联系,请留意来电。