怀孕初次b超的最佳时间 孕前3个月饮食禁忌

发布:2019-2-18 15:41:48

  怀孕几次B超最合适呢?具体在什么时候做B超呢?


  一般,正常孕妇整个孕期最少需要做四次B超,下面就来告诉你最重要的四次B超具体在什么时间做,一定不要错过了最佳时期!

  第一次:6周

  在停经6周后,除了妇科常规检查外,应通过B超确定宫内妊娠是否正常,例如宫腔内探查不到任何妊娠征象,而在子宫外探到异常的包块,结合其他的临床表现和实验室检查结果,就可以考虑为宫外孕可能,所以一般提倡于怀孕早期6周后通过B超明确是否是正常妊娠或双胎、葡萄胎等。

  第二次:16周左右

  16周左右的B超,可以了解胎儿的生长发育情况,有没有大脑外露、心脏外露等畸形。一般这时候可以粗略的看到宝宝的生长情况,一些严重的畸形这个时候的B超是可以检测出来的,通过检测出来的畸形程度,来决定是否继续妊娠。

  第三次:25周左右

  在25周左右,再复查一次B超,这时候一般是三维系统彩超或者是四维彩超,也是俗称的大排畸,此时可以比较清晰的了解胎儿组织器官的发育情况,从而了解胎儿是否存在畸形,比如脊柱裂、心脏病、兔唇等,如有畸形,根据医嘱选择是否妊娠。

  第四次:36周左右

  此时可以明确羊水多少和胎盘的功能,以及胎儿有无脐带绕颈,如果羊水过少,胎盘钙化,胎儿脐带绕颈,需结合临床再考虑是否继续妊娠。同时B超可以根据胎儿的双顶径、腹围、股骨长的测量估计胎儿的重量,明确胎儿的胎位,来预测孕妇是否可以顺产。

  此外,孕晚期的B超还应监测脐血流数值,来判断胎儿在宫内有无缺氧的状况。除了以上四次必须的B超外,孕妇还应可酌情增加B超次数,保证胎儿的安全。

  孕前3个月饮食禁忌

  多女性都以为,只要孕期注意饮食就可以了,通常我们都知道孕前3个月都是属于危险期,孕前要注意很多饮食禁忌,那么我们在这里一起去了解一下我有哪些饮食需要注意?还有哪些禁忌呢?

  一、孕前饮食禁忌

  1、禁食辛辣:胡椒、辣椒、姜片、八角等辛辣的调剂品有很大的刺激性,摄入较多容易引起便秘。处于备孕和孕期的女性要避免或者减少这些食物的摄入,刺激性的食物会导致消化功能出现障碍,难以吸收食物中的营养。

  2、烟酒:酒精和尼古丁是致使胎儿出现畸形和智力低下最大的杀手,孕前饮酒抽烟将增加胎儿先天畸形的概率。孕妇抽烟无疑是在拿胎儿的健康开玩笑,严重的甚至会使得胎宝宝出现先天性腹裂。孕前抽烟的女性要戒烟以后再孕。

  3、避免高糖分饮食:高糖分的饮食嗜好极易打乱体内的糖代谢,为糖尿病埋下隐患。到了孕期容易被妊娠糖尿病缠上。

  4、少吃味精:准妈妈应控制味精的摄入,摄入过量会阻碍人体对锌元素的吸收,锌缺乏不利于神经系统发育。

  5、避免吃补药:人参、桂圆等容易引起孕妇气盛阴耗,增强早孕的反应,过度摄入容易出现孕期水肿和高血压等孕期症状。

  6、不吃腌制的食物:腌制的食物含有太多的亚硝酸盐、苯并芘等有害物质。孕前摄入太多会危害身体,不利于优生优育。

  7、食有添加剂和污染过的食物:罐头虽然很美味,但是里面含有太多的防腐剂和色素。长期煮过的火锅存在大量的细菌和寄生虫,油条中的明矾对身体有害。

  二、孕前饮食吃什么好

  其实生活中有很多食物都对人体有好处,尤其可以让存在已久的毒素排出体外。备孕期间最重要的是要补充叶酸,其次多吃一些绿色的蔬菜、奶制品、谷类、蛋类、海产品等。

  1.孕期尽量多摄入果蔬,可以满足人体对维生素和矿物质的需求,还能改善人体的酸碱度,对提高人体抵抗力非常重要。韭菜中含有大量纤维素和挥发油,排毒效果明显。豆芽中维生素种类多,可以有利于性激素生成。

  2.奶制品中含有大量的钙物质和蛋白质,孕前摄入可以增强体质。孕期补充能预防发生小腿抽筋的情况。

  3.动物的肝脏中含有丰富的铁物质,适量的补充可以预防孕期出现贫血,更减少宝宝患有缺铁性贫血。动物的血液不但可以解毒,还有润肠作用。

  4.蛋类中的主要物质是蛋白质,蛋黄中有丰富的胆碱,适量的补充对提高胎儿智力非常重要。

  5.海产品中叶酸的成分很多,还能补充钙质,最常见的就是海带、紫菜、海鱼等。海产品中的胶质能排出身体中的放射性物质,海鱼中的不饱和酸不但可以补脑,还能提高免疫力。

  6.谷类粗粮等物质含有各种矿物质,长期饮用对提高人体免疫力很重要,良好的体质有利于优生优育。

  红色的肉类是含有丰富的叶酸,比如瘦肉、牛肉、羊肉等,孕妇补充叶酸不但可以补血,还可以减少胎儿先天性缺陷。

  三、孕前饮食需加强哪些营养

  备孕期间,夫妻双方不但要改掉一些不良的生活和饮食习惯,还要对自身的身体健康加以重视,尤其要注意有益营养的摄入,保证受孕的时候,体内的营养能满足胚胎的需要。

  1.注意补碘

  碘是合成人体甲状腺素非常重要的物质,缺乏碘容易导致胎儿在发育期语言、听力和智力的发育,严重的还会导致呆小症的出现,脑科目前对呆小症没有治疗的方法。

  碘对孩子的智能和体能发育意义重大,孕妇备孕和孕期补充碘元素,宝宝出生后的身高体重和智力发育均比未补充的孩子高。备孕期的女性可以去医院检测一下体内碘物质的水平,适时适量地补充。含有碘元素的食物很多,生活中最常见的是海带、紫菜、海参、海蜇、干贝等。

  2.补充叶酸

  叶酸是一种可以在水中溶解的维生素,它参与细胞的分裂和成长的整个过程,并且对氨基酸和蛋白质的合成起到重要作用。缺乏叶酸容易导致胎儿出现先天性神经缺陷,有些还会导致胎儿先天无脑等严重后果。从孕前三个月开始补充叶酸,能减少胎儿出现天生缺陷的几率。叶酸一般分别在绿色的蔬菜和新鲜的水果中,比如莴笋、草莓、菠菜、香蕉、橙子、动物肝脏、油麦菜等。

  3.适量补锌

  锌元素对胎儿大脑的发育非常重要,是构成酶和激活剂的基本物质,孕妇每天摄入锌不能少于100毫克,孕前也要按时摄取。孕妇营养失衡不利于优生优育,孕前做营养检查还是很有必要的。海带、牡蛎、扇贝等海产品中含有丰富的锌,平时吃的黄豆、麦芽、核桃、黑芝麻也是补锌的选择。

  4.孕前补铁

  人体缺乏铁最容易导致缺铁性贫血,这不仅会影响母体,更会导致胎儿红细胞缺乏。孕前和孕期要适量补充铁元素,保证营养均衡。木耳、蛋黄、芹菜、海带、糯米等物质中含有丰富的铁元素。

  最后我们这里孕前也有一些其他的注意事项:

  不要乱吃药; 少走动一点; 吃一些保胎药; 心情要保持愉快; 吃东西要注意,冷醒辣食品不要吃,一定要吃煮食。 为了预防妈妈怀胎儿畸形,妈妈从孕早期开始(最好从计划怀孕前三个月开始),补叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果。怀了的三个月也要补叶酸,生宝宝出来后,哺乳期一样要补叶酸。

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