备孕必知：卵子三个数值AMH、FSH、AFC，哪个才是评估关键？

导语

在备孕过程中，了解卵巢功能至关重要。AMH、FSH和AFC是三个核心数值，帮助评估卵子质量和数量。许多女性困惑于哪个指标更关键，这篇文章将深入解析，为大家提供清晰指导，助力科学备孕。

AMH——抗穆勒氏管激素

AMH，即抗穆勒氏管激素，是评估卵巢储备功能的重要指标。它由卵巢中的小卵泡分泌，能够相对稳定地反映卵子的库存量。AMH值越高，通常意味着卵巢储备越好，可用卵子数量较多；反之，则可能提示卵巢功能下降。对于备孕女性来说，AMH检测可以帮助了解自身的生育潜力，尤其是在35岁以后，AMH水平会自然下降，因此早期评估有助于制定合适的备孕计划。

FSH——促卵泡激素

FSH，促卵泡激素，由脑垂体分泌，主要作用是刺激卵泡发育和成熟。FSH值在月经周期中会波动，通常在高值时可能表明卵巢反应较差，需要更多激素来促卵，这往往与卵巢功能减退相关。正常FSH范围在3 - 10 mIU/mL，如果持续偏高，可能意味着卵子质量或数量问题，需要进一步检查。FSH虽然是重要参考，但它容易受周期影响，不如AMH稳定。

AFC——窦卵泡计数

AFC，窦卵泡计数，通过超声波检查卵巢中的窦卵泡数量，直接反映可用卵子的多少。窦卵泡是那些处于早期发育阶段的卵泡，数量多在5 - 10个为正常。AFC提供了一种直观的方式来评估卵巢储备，但它依赖于检查技术和周期 timing，可能有一定主观性。与AMH和FSH相比，AFC更侧重于数量而非质量。

综合比较与建议

综合比较AMH、FSH和AFC，AMH往往是评估卵巢储备的关键参考。因为它不受月经周期影响，稳定性高，能更早地预警卵巢功能变化。FSH和AFC也有其价值，但AMH在预测生育窗口方面更为可靠。例如，AMH值低可能提示需要尽早采取辅助生殖措施。

为了优化备孕策略，建议大家在孕前进行全面的卵巢功能评估，结合AMH、FSH和AFC结果，制定个性化计划。保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动和减少压力，也能对卵巢功能产生积极影响。如果数值异常，及时咨询专业医生，获取针对性建议。

结语

总之，AMH在评估卵子储备中扮演着核心角色，但FSH和AFC也不可忽视。结合这三个数值，可以更全面地了解卵巢状况。希望这些信息能为大家的备孕之路提供支持，祝愿早日迎来好孕。希望帮助到大家。