卵巢囊肿能自己消失？怎么做才能行？

有位朋友留言说自己做了检查有卵巢囊肿，听别人说，卵巢囊肿不治疗也会自己消失的。不知道这个说法是不是真的，自己需要去医院治疗吗？

首先，我们来说一下卵巢囊肿会自行消失这个事儿，其实还真的有会自行消失的情况。通常情况下，如果是良性囊肿在3厘米以内，建议及时做好检查监测工作，最少监测三个月，如果囊肿有缩小或者一直没有长大的迹象，这样的囊肿还真的会有可能自行消失，平时只要多做几次检查就好了。但是，如果这期间囊肿继续增大了，或者超过5厘米，或者出现腹痛难忍等情况的话，就不要再一直再等着它自行消失了，这个时候就要及时的就诊治疗了。

那么，有没有什么方法能够帮助我们让卵巢囊肿更好的消失呢？其实，日常多多注意一下几个方面就好了！

1、饮食注意

存在卵巢囊肿的朋友，建议饮食一定要注意尽量不要摄取刺激性强的食物，日常饮食尽量清淡，过于油腻或者高盐重辣的食物尽量还是少吃。另外，卵巢囊肿的情况是一定要戒烟戒酒的，因为烟酒对于卵巢囊肿来说是大忌哦！

2、充分休息

现代人熬夜是常态，第二天一早爬起来去上班，能够保证充分休息的真心不多，但是如果长期熬夜或者休息不足往往会影响机体内分泌水平的动态平衡，进而干扰卵巢的健康。所以说，想要健康优秀的卵巢一定要保证充分的休息！

3、心情要好

很多女性朋友因为要兼顾工作于家庭，生活压力相对更大，容易急躁生气或者情绪低落，不良情绪对于卵巢的伤害也是非常明显的，尤其是本身已经存在卵巢囊肿的情况。如果想要让卵巢囊肿更好的恢复，一定要有一份好的心情，不管是多大的压力都要学会排解，不要积攒不良的情绪。总之，一定要有好心情，才能有好身体！

当然，不管是大的还是小的，都一定要在专业医生的指导下看是否需要用药，是否有必要手术治疗。

最后，祝愿大家都早日好孕！