试管婴儿促排期间必知的10大注意事项，助你顺利好孕

试管婴儿促排阶段是整个治疗周期的关键环节，直接关系到卵子质量和后续胚胎培养的顺利程度。为了帮助准妈妈们科学应对这一阶段，小编整理了10条权威建议，涵盖用药指导、生活管理到饮食调理，助力每位试管妈妈成功。

试管婴儿促排期间必知的10大注意事项

一、严格遵循医嘱用药

促排药物的注射时间和剂量需由医生根据卵泡监测结果动态调整，切勿自行增减或更改注射时间。若需外出携带药物，需准备专用冰袋保存（2℃-8℃）。

二、保持规律作息

建议每天23:00前入睡，保证7-8小时深度睡眠。研究显示，作息紊乱会导致激素分泌异常，可能影响卵泡发育的同步性。

三、科学饮食搭配

每日摄入优质蛋白（鸡蛋、鱼肉、牛奶）不低于60g，搭配西蓝花、猕猴桃等富含维生素的食物。避免食用山楂、螃蟹等可能影响激素水平的食物。

四、适度活动规范

可进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动（心率控制在100次/分钟以下），禁止跳绳、跑步等剧烈运动。当卵泡直径＞14mm时，建议减少弯腰动作。

五、精准用药记录

建议使用手机备忘录记录每次注射时间、剂量及身体反应。特别是出现腹胀、轻微腹痛等情况时，需在复诊时主动告知医生。

六、做好情绪管理

可通过听轻音乐、冥想等方式缓解压力。临床统计显示，情绪稳定的患者卵泡成熟率比焦虑群体高18%左右。

七、定期B超监测

通常需要6-8次卵泡监测，重点观察主导卵泡的数量和大小。建议选择固定医院检查，不同设备的测量误差可能达到0.5mm。

八、体温监测要点

晨起基础体温维持在36.5℃-37℃为正常范围。若连续3天体温高于37.2℃，应警惕卵巢过度刺激可能。

九、谨慎用药原则

感冒发烧时应及时就医，避免自行服用含伪麻黄碱的复方感冒药。如需拔牙等创伤性治疗，需提前告知生殖科医生。

十、突发情况应对

若出现严重腹痛（持续性超过2小时）、尿量明显减少（24小时＜500ml）或呼吸困难，应立即到生殖中心急诊处理。

希望这些试管婴儿促排期间注意事项能为备孕家庭提供实用指导。保持良好的用药依从性和生活管理，相信每位试管妈妈都能平稳度过这个特殊阶段。记得定期与主诊医生沟通，及时调整促排方案。