牢记试管胚胎移植注意事项，提高胚胎着床成功率

做试管的家庭，最在意的莫过于胚胎能不能顺利着床了。不少人因为忽略了移植前后的细节，错过了最佳的着床时机。想要提高成功率，就得把试管胚胎移植注意事项记牢。接下来就从移植前、移植后休养和饮食这三个方面，给大家详细说说。

试管胚胎移植前的准备注意事项

移植前，夫妻双方要先完成全面的生育检查，确认身体状态适合移植。女方要严格跟着医生的指导调理宫腔环境，比如按时用药、调整作息，让子宫处于适合胚胎着床的“舒适状态”。移植当天，要尽量保持轻松愉悦的心情，别太紧张焦虑，不然可能影响子宫状态。另外，移植前要适度充盈膀胱，这样能让医生更清晰地观察子宫位置，提高移植的精准度，给胚胎着床打下好基础。

试管胚胎移植后的休养注意事项

移植后不用一直躺在床上不动，反而可以适当做些轻度活动，比如慢走、在屋里踱步，这样能促进血液循环，有助于胚胎着床。但要避开剧烈运动，像跑步、跳绳这类都不行，也不能坐浴，防止感染。还要注意保暖，别着凉感冒，毕竟生病用药可能会影响胚胎。情绪稳定也很重要，别因为过度担心而情绪大起大落，尽量保持平和的心态。而且一定要严格按照医生的要求用药，不能自己随便减药或者停药。

试管胚胎移植后的饮食注意事项

饮食上要以清淡营养为主，多补充蛋白质和维生素，比如鸡蛋、牛奶、鲜榨果汁、新鲜的蔬菜水果这些都可以多吃，优先选高蛋白又容易消化的食物，比如清蒸鱼、豆腐，能给身体补充足够的营养，助力胚胎发育。但要避开活血的食物，比如桂圆、红枣这类，还有辛辣寒凉的刺激性食物，像火锅、冰奶茶、生鱼片也别碰，防止对胚胎造成刺激。

想要提高试管胚胎的着床成功率，就得把这些试管胚胎移植注意事项记在心里，从移植前的准备，到移植后的休养、饮食，每一个细节都不能马虎。只有把每个阶段的要求都做到位，才能给胚胎营造一个良好的发育环境，离成功好孕更近一步。