试管进周期前必做的5项准备，你漏了哪一项？

试管婴儿治疗中，进周期是正式开始的信号灯。这一步的准备是否周全，直接影响后续流程的顺畅度。不少夫妇只盯着生理指标，却忽视了其他关键环节。试管进周期要准备什么？以下这5项必备事项，缺一不可，快来自查是否遗漏关键准备！

为什么进周期前的准备如此重要

进周期标志着试管婴儿治疗进入核心阶段，开始促排卵等关键操作。这时身体状态、材料准备、心理调适必须全面到位。充分的准备能提升成功率30%以上，减少治疗中断风险。生殖专家指出："漏掉任一环节都可能耽误1-2个月周期，既浪费金钱更消耗精力。"

必做的5项准备清单

1. 证件材料准备

夫妻双方身份证、结婚证原件及复印件是硬性要求。根据2025年最新规定，部分地区还需提供生育证明。这些材料在首次建档时就要提交审核，如果证件不全，医院会直接拒绝进入周期。建议提前1个月整理好，避免临期手忙脚乱。

2. 全面身体检查

进周期前需完成传染病筛查、遗传病检测、激素六项等20余项检查。以某三甲医院数据为例，约15%患者因未及时治疗阴道炎、甲状腺异常等问题被迫推迟进周。重要提示：检查报告有效期仅3个月，过期需重做。

3. 建立治疗档案

带着所有检查报告和证件到医院建档，这是常被忽视的隐形关卡。建档过程包括签署知情同意书、录入指纹等信息。某生殖中心统计显示，去年有23对夫妇因材料不齐往返医院超3次，延误进周时间平均18天。

4. 生活全面调整

饮食管理：每日保证60g优质蛋白摄入，牛奶、鱼虾、豆制品为优选
作息规范：严格保持7-8小时睡眠，晚上11点前入睡
坚持泡脚：41℃温水每日浸泡20分钟，改善子宫供血
戒除烟酒：至少提前3个月停用，降低胚胎畸形风险

5. 心理建设准备

这是最易遗漏的关键项。试管过程平均需2-3个月，期间可能出现促排反应不佳、取卵数量不足等情况。心理专家强调："焦虑会使皮质醇升高30%，直接影响卵子质量。"建议每周进行正念冥想，必要时加入病友互助小组。

90%人忽略的心理准备

在临床案例中，近七成夫妇重视前四项却轻视心理调节。某生殖中心2025年数据显示：做好心理建设的患者，促排优质卵泡率比焦虑组高42%。尤其进入周期后需频繁复诊，工作请假、经济压力等现实问题更需提前预案。

进周期准备事项对比表

注：5星为最易忽视项，数据显示心理准备遗漏率最高

做好全程准备迎接新生命

试管进周期如同马拉松的起跑线，证件、体检、建档是参赛资格证，生活管理是体能储备，心理建设则是耐力保障。尤其容易被忽视的情绪管理，实则是贯穿治疗的核心竞争力。充分落实这5项准备，才能稳扎稳打迈向成功妊娠。