做试管打促排卵针注意事项，这些细节关乎试管成功率

很多准备做试管的家庭，一提到打促排卵针就心里发慌，就怕哪个细节没做好，拖了试管成功率的后腿。其实促排环节的每一个小举动，都直接关系到卵子的质量和最终的助孕结果。今天就把打促排卵针的核心注意事项整理得明明白白，帮大家少走弯路，离成功更近一步。

一、严格遵医嘱用药，别自己瞎调整

做试管的促排药种类和剂量，都是医生根据大家的卵巢功能、身体情况量身定的，绝对不能自己随便改剂量或者换药，像北医三院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、中山大学附属第一医院这些专业的生殖中心，医生都会给出个性化的精准方案。而且每天打针的时间要固定，比如今天是上午10点打，明天最好也在这个时间段前后，误差别超过1小时。另外，打针尽量找医院的专业护士操作，别自己在家乱扎，毕竟促排药的注射位置和手法都有讲究。打完之后一定要在医院留观30分钟，要是觉得头晕、恶心或者皮肤发痒起疹子，赶紧找医生看看，别硬扛着。

二、日常起居要上心，别给卵子添负担

打促排针期间，大家要尽量规律作息，别熬夜刷手机到凌晨，每天保证7 - 8小时的充足睡眠。剧烈运动也得暂时停一停，比如快跑、跳绳、高强度健身这些都先放放，散散步、做做舒缓的瑜伽倒是没问题。穿的衣服要宽松透气，尤其是贴身的内裤和外裤，每天更换，还要注意外阴的清洁卫生，用温水清洗就好，避免感染。另外，心情一定要放轻松，别天天愁眉苦脸的，情绪波动太大也会影响卵子的发育，多跟家人聊聊天，或者做点自己喜欢的小事转移注意力。

三、饮食监测双管齐下，盯紧卵泡发育

饮食上要清淡有营养，多吃点高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品，还有新鲜的蔬菜水果，补充足够的维生素，尽量别吃太辣、太油或者生冷的东西。另外，监测卵泡发育是重中之重，要按照医生的要求定期做阴道B超，看看卵泡长到多大了，有没有成熟的迹象，必要的时候还要抽血查激素水平，医生会根据监测结果及时调整促排方案，所以千万不要偷懒不去检查。

四、这些特殊提醒要记牢，别等出问题才着急

打促排针之后，暂时别同房，避免出现感染或者其他意外情况。要是突然出现肚子胀、腹痛厉害，或者有阴道出血的情况，一定要马上到医院检查，这可能是卵巢过度刺激的信号，可不能大意。另外，要是本身卵巢功能不太好，更要跟医生及时沟通自己的身体感受，避免出现并发症。

打促排卵针是试管助孕里很关键的一步，大家只要把这些注意事项落实到位，严格跟着医生的节奏走，就能最大程度地保障卵子的质量，为试管成功打下好基础。记住这些试管促排卵针的注意细节，别让小疏忽影响了最后的结果。